乳酸菌减肥饮

2025-10-21 23:32:58

1、将哈密瓜去籽去皮切块

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2、将切好的哈密瓜放入果汁机，加入酸奶、牛奶及矿泉水适量，搅拌均匀

3、将果汁倒出，加蜂蜜及高福记活力果蔬酵素1袋（5g）搅拌均匀

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4、放入密闭容器中发酵12—24小时，即可食用

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