打羽毛球减肥的注意事项
1、大甜区球。球拍面的最佳击球区较大，不容易打到非甜区，震动较少，受伤的机会少。
3、羽弦紧度合适。松球弦，击出速度快、威力大，震动少。
5、球拍硬度。硬度大，易疲劳易受伤。硬度小，降低手臂疲劳。
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1、大甜区球。球拍面的最佳击球区较大，不容易打到非甜区，震动较少，受伤的机会少。
3、羽弦紧度合适。松球弦，击出速度快、威力大，震动少。
5、球拍硬度。硬度大，易疲劳易受伤。硬度小，降低手臂疲劳。