杂烩菜怎样配饭菜吃

1、苦瓜是很不好吃的菜有苦味，但苦瓜是每天都要吃的一道菜，吃苦瓜对牙齿好就是对口腔有好处。

3、绿豆芽菜是用绿豆用淘洗的方法来发浈韧萘捭芽，这样绿豆芽就能好的将所具有的营养充分的含有，通过热油来炒的时候，绿豆芽就很容易炒熟。

5、粥有很多种，有小米粥，有大米粥，有地瓜粥，有八宝粥等，都是和主食和副食菜配这吃，人们才能从饮食中吸取营养。