养生食补油渣炒苦瓜的做法
1、苦瓜洗干净切成薄片。
3、然后把苦瓜放在清水中冲洗干净并用手挤干水分，大蒜切片，小米辣切圈。
5、然后开大火放入苦瓜翻炒片刻。
7、装盘开吃了。
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1、苦瓜洗干净切成薄片。
3、然后把苦瓜放在清水中冲洗干净并用手挤干水分，大蒜切片，小米辣切圈。
5、然后开大火放入苦瓜翻炒片刻。
7、装盘开吃了。