双豆五花肉的做法
1、黄豆蛋白质的氨基酸容易被消化吸收。将大豆和肉类食品搭配食用,其营养价值能与蛋、奶营相比,甚至还超过蛋奶营养。
2、将黄豆与花生提前泡发。
3、香煎花肉、煎出多余油脂并清出一些猪油。
4、花肉煎至些许焦香后倒入黄豆同煎,中火慢煎与翻炒一会。
5、加入泡发的花生,将调料加入锅中,翻炒一会后倒入开水,开水以浸过材料为准,中火慢焖至汤汁收干。
6、出锅前抛入葱段,翻均匀后装盘~香香的双豆花肉就完成了!
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