焦躁不安怎么缓解

1、焦躁不安是生理作用的结果，调和阴阳是缓解焦躁不安的基本观念。善于观察的人都知道，焦躁不安者普遍大便燥结，形如颗粒状，实质是脾约的体现，脾功能不及的反应，增润津液是常用方法，比如麻子仁丸。

2、焦躁不安是层次性概念，善于诊断是调理焦躁不安的前提。焦躁不安是生理的外显，通常用烦躁、捻衣摸床、直视描述三个层次表达，而且要将主症与副证结合起来判断。

3、焦躁不安是种症状，善于用药是缓解焦躁不安的保障。焦躁不安是阴阳不和的象征，是阴气不足，阳气有余的表现，清热补精是用药的基本原理，比如，承气汤就是这一原理的回应，要做到药症相符。

4、缓解焦躁不安属于医学，观察效果是缓解焦躁不安的核心。医学实践性很强，经不起实践检验的医学，都是伪科学，只有药到病除的方法才值得一试，所以，用药的过程，也是观察效果的过程。