压力太大怎样释放

2025-06-05 04:44:50

1、打拳击，压力太大了，会让我们全身上下都很难受，这个时候，我们就去拳击馆打拳击，来释放我们的压力；

3、去休息，压力太大会让我们时刻的感到身体很沉重，这个时候的我们，找一个安静的地方，好好的休息一下；

5、去唱歌，压力太大会让我们的身体感到很压抑，当我们处于这样的状态，就去选一些歌大声的唱出来；

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