芦根煎水，孩子的降燥水

2025-05-06 14:39:54

1、用电子秤，准备干芦根30g

2、把干芦根洗净，再加上适量的清水，浸泡20分钟

3、芦根浸泡好后，倒入砂锅，加入2000ml左右的清水，先大火烧开，加入20g冰糖，再转小火，继续煎10分钟

4、煎好后，倒出晾凉，说可以喝了

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