糖尿病并发症前兆有哪些怎么防止糖尿病并发症

1、眼部眼部并发症的症状表现为瞳孔变小，看东西模糊。眼部的并发症通常是因为血糖长期得不到很好的控制，久而久之对血管和视力神经造成了损伤，从而导致视力大幅下降。

2、耳部耳部的异常体现为耳垢突然增多。据科学研究发现，糖尿病的耳垢会出现明显的增加，而且随着病情的加重，耳垢会变得更多。所以，如果不想耳朵痒，而且耳垢异常的变多，要去检查是否因为血糖控制不佳导致的。

3、肾脏肾脏的问题主要是尿液中的微量白蛋白尿，它是糖尿病肾病的预兆。一些患者患了糖尿病并没有很明显的症状，即便患病很多年仍然没有发觉，而发现患病的时候，尿液里面已经有微量白蛋白了。

4、口腔口腔的异常问题主要是牙疼、牙齿松动等。糖尿病患者出现的血管病变和神经病变会使得牙周组织的微循环被破坏，从而使得修复能力下降，容易受损，容易感染。一些比较典型的症状有牙龈红肿、牙周水肿、牙齿松动、牙齿脱落等。

5、四肢四肢的异常问题表现为联羧讳奁皮肤痛、骨痛等。症状有轻有重，轻的只有轻微的不适感，比较浅的皮肤疼痛，重的疼痛难以承受，以及有深部的骨痛。疼痛感可以分为针刺、灼烧以及撕裂般的痛，有的会伴有麻木以及发锺蓝姨矿冷的症状。而常出现蚁行感和麻木感的患者，下肢比较容易出现各种创伤感染。

6、怎么防止糖尿病并发症？1.适当减少钾元素和蛋白质的摄入。尤其是含钾的饮料和水果。蛋白质要控制在每公斤体重0.6到0.8g之间，最好是容易系消化的鱼肉、瘦肉。

7、2.严格控制好血糖。关键在于饮食严格控制热量，还有做好血统的控制。此外，要注意避免情绪波动过大以及伤口感染等容易引起血糖波动的因素。

8、3.食盐的摄入要限制。糖尿病患者的饮食要尽量清淡一些，食盐摄入量不要超过6g。

9、4.补充充足的维生素以及微量元素。尤其是维生素B，维生素C，以及钙、铁和锌等，有助于保护人体各器官。

10、5.每天喝一孚睬蛙鸶杯富硒荞子茶富硒荞子茶含有丰富的微量元素硒，可以帮助提高免疫力，同时降低心血管疾病的患病率。而且，富硒荞子茶还可以帮助调节血糖。它含有一种叫做D-手佣甲昭宠性肌醇的物质，具有提升胰岛细胞对胰岛素的敏感度的作用，从而使得胰岛素的降糖效率得以提升。加上其丰富的芦丁可以帮助改善血管的通透性，软化血管，清洁血液，很适合糖尿病患者和潜在的糖尿病患者日常饮用作为保健。对于预防糖尿病并发症也是很有帮助的。