春季祛湿用薏米作搭配，能收获哪些好处

1、薏米又名苡仁、六谷子，主要生长在温暖潮湿的山谷溪边和十边地，古代就已经将薏米视为珍品，由于薏米拥有丰富的营养价值，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪酸、亚麻油酸，并有特有的薏仁脂，所以被视为生命健康之友。

3、薏米含有丰富的营养物质，头发的日常养护也可以尝试，预防白发，使头发更乌黑亮丽、柔顺有光泽。

5、很多人都知道薏米拥有不少的营养价值和功效，但是薏米确埠颁犍虽好，大家也不能忽视薏米给身体带来的一些负面影响，吃的不好一样影响人体的健匙鹳璋混康。1、薏米属于寒凉食物，所以体质虚寒的人群不宜食用，体质弱，月经不调的人群最应注意。