食补养生超简单煎小黄花鱼

2025-05-31 14:35:26

1、把鱼清洗一下鱼鳍剪掉，撒盐腌制五分钟，看个人喜好想吃咸的就多放点盐，不想吃咸的就少放点

2、打散一个鸡蛋～备用

3、把鱼放在鸡蛋里转一圈全包裹上，放在锅里煎就可以啦

4、煎一会

5、翻过来煎

6、然后看情况别糊了

7、当啦啦成啦很好吃外酥里嫩

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