自己做沙虫瑶柱瘦肉冬瓜汤海鲜美食

1、干沙虫粗糙，容易吐痰和品尝

2、扇贝用温水浸泡1小时。如图所示取出沙袋

3、随地吐沙很容易

4、把它放进平底锅里，用中低温把它炒熟

5、炒至金黄色。

6、把它放到水里，用手指在水里往肚子里戳沙子，然后用筷子旋转，把沙子吐出来

7、吐痰两次后，在水中浸泡20分钟，在此期间，更换两次，直到沙子被清除

8、把冬瓜切成小块，拍姜，材料就准备好了

9、瘦肉精开水、泡沫、汤都会干净干净。

10、将冬瓜以外的材料放入锅中，将火转中小火锅30分钟，然后加入冬瓜煮7-8分钟，关譬挝钣苈火，不要打开锅盖浸泡10分钟。做冬瓜不好吃。只有浸透了，味道才能清而不烂

11、如果你不吃太多的盐，你不需要添加盐。瑶柱尝起来很咸。完成

12、很好吃