2岁宝宝补钙食谱---芝麻酱蝴蝶面！

1、准备好食材：蝴蝶面、胡萝卜、木耳、芝麻酱

2、胡萝卜轻轻刮去外层薄皮，切成小片，木耳是提前泡发好的，也切成小块一根小葱切成小段

3、接下来是调和芝麻酱：舀三小勺芝麻酱加少许盐

4、再加少许水，开始顺着一个方向搅匀芝麻酱（芝麻酱吸收了水分，越搅越稠，不要着急，还需要加几次）

5、我大健懔惋菹约加了4次水，每次都少量（大约就一小勺），慢慢就变得稀了，颜色也变浅了（我试着给他尝了一口，居然就爱上了，不停要我给他吃）

6、在另外一边锅中的水已经开了，放下胡萝卜和木耳煮制（你也可以添加其他的蔬菜，宝宝喜欢的蔬菜）

7、煮了差不多有5分钟的样子，倒入蝴蝶面继续煮

8、在预先放上适量盐和2滴醋的碗中，放入煮好的蝴蝶面和蔬菜

9、加入小葱和芝麻酱即可拌匀后，宝宝一次就吃的精光，我真是太有成就感了！