司机怎么避免腰背部疼痛

2025-05-22 01:55:26

1、开车时我们的身体是在弯曲的状态下，这种状态增大了对脊柱的压力，腰背部就会疼痛。

3、座椅的靠背要足够高、足够宽。好支撑住身体。

5、可以进行按摩推拿，一定要请正规的理疗师来帮你按。

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