素炒黑木耳做法便秘减肥排毒清肺补铁防癌

2025-05-06 05:32:34

1、将黑木耳在水泡开，撕成小状

2、将姜末，蒜，葱花，料酒，辣椒放入盆中搅拌均匀

3、锅里放油，油热后放入黑木耳，翻炒

4、翻炒片刻倒入调料，翻炒片刻即可

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