产后有哪些食物、水果是催乳的哪些不能吃

本文将介绍产后应该吃哪些食品有助于母乳分泌，能起到通乳、催乳效果？哪些食品不宜食用。浏览本文，请关注图片内容

工具/原料

食材

炊具

一、原理

1、产妇应当多食用汤水类食物，有助于乳汁分泌，部分食材有闭乳的医学效果，不宜食用。

二、哺乳期可用食材和调味品、水果

1、荤素搭配，多煲汤

2、没有调料，再好的美味也提不起食欲，以下为可选佐料

3、多吃水果有益健康

三、回乳类食材和调味品、水果

1、幼儿断奶的时候，需要回乳，可以多食用如下食材

2、回乳食谱可用调味品

3、回乳食用的水果，以及哺乳期不宜食用的水果