吃哪种花胶美容最好

1、赤嘴鳘胶要说胶原蛋白成份最高的鱼胶，赤鱼胶绝对排的上名次，赤鱼胶角质非常浓厚，释放的角质很粘稠，做牛奶冻非常好，而牛奶冻是鱼胶最集中胶原蛋白的一种做法。

3、鳗鱼胶鳗鱼胶其中以新西兰鳗鱼胶最有名，口感润滑腥味也在能接受的范围内，也是有很强的美容效果。但是鳗鱼胶最大的功效是补充人体的营养，身体虚弱的人多吃鳗鱼胶不错。

5、鳕鱼胶鳕鱼胶也是美容不错的选择，鳕鱼胶脂肪含量极低，营养成分极高。其实身体好溶于才好，美丽的女人也是健康的女人。而且鳕鱼胶孕妇吃了也非常好，对胎儿好，对自己的皮肤好。