吃哪种花胶美容最好

1、赤嘴鳘胶要说胶原蛋白成份最高的鱼胶，赤鱼胶绝对排的上名次，赤鱼胶角质非常浓厚，释放的角质很粘稠，做牛奶冻非常好，而牛奶冻是鱼胶最集中胶原蛋白的一种做法。

2、黄花胶黄花胶可以买的最好一种花胶了，大部分人都喜欢选择黄花胶。如果要美容，选择黄花胶也是不错的，黄花胶含有一种胫脯氨酸，胫脯氨酸是生成胶原蛋白的重要成份，因此黄花胶美容的效果也是杠杠的。

3、鳗鱼胶鳗鱼胶其中以新西兰鳗鱼胶最有名，口感润滑腥味也在能接受的范围内，也是有很强的美容效果。但是鳗鱼胶最大的功效是补充人体的营养，身体虚弱的人多吃鳗鱼胶不错。

4、蜘蛛胶蜘蛛胶是非常名贵的鱼胶，是因为外形比较像蜘蛛才被称为蜘蛛胶。因为功效强大，提高免疫力，美容样样都行，这也是它价格的昂贵的原因之一。

5、鳕鱼胶鳕鱼胶也是美容不错的选择，鳕鱼胶脂肪含量极低，营养成分极高。其实身体好溶于才好，美丽的女人也是健康的女人。而且鳕鱼胶孕妇吃了也非常好，对胎儿好，对自己的皮肤好。

6、级别越高效果越好不管是赤嘴鳘，还是黄花胶，鳗鱼胶，鳕鱼胶等等，凡事好一点的花胶它们还分等级的，分为一A级一直到五A级，级别越高越贵，当然效果也是越好。