哪些方法可以养胃护胃

1、对于肠胃功能不好的人建议采用少餐多吃的饮食方式，每餐不宜吃的过多，且食物尽量要做的容易消化，如果要喝汤，一定要放在饭前吃，如果饭后喝容易给胃部消化造成困难。

2、按时按点吃饭。对于胃部有疾病的人来说，有规律的饮食非常重要。不要在睡觉前吃东西，这样会积食，给肠胃消化功能造成更大的负担。

3、豆奶很营养，但是对于肠胃有疾病的人来说不宜饮用，因为豆奶属于寒性。所以，不要用豆奶取代牛奶。

4、肠胃有疾病的人，可以尝试用馒头作为主食，可以辅助治疗肠胃疾病。

5、多吃热的、软的和容易消化的食物。菜和果皮的纤维含量较多，可以适度食用，但不能吃的太多。