流感再度来袭，6招帮你预防!

1、1.防寒保暖，很多感冒都因为受冻造成，特别是冷空气来袭，需要及时添加衣物和被褥，避免着凉引起的疾病。

3、3.坚持锻炼，能够帮助我们增强体质，多做户外运动，进行慢跑，太极拳，加强机体的抵抗力，冷水洗脸。

5、5.避免相互传染，远离感冒源，尽量不到大型集会或者活动中国，减少去公共场合的次数，避免与流感人接触。