藜麦牛肉油菜饭团的做法
1、准备2碗藜麦米饭；也可以平时的白米饭；
2、牛肉切成丁，倒入少量生抽，白糖，胡椒粉腌制10分钟；鸡蛋打散，炒散备用
3、锅内倒入适量食用油，5层热的时候，倒入牛肉丁，翻炒至牛肉变色；
4、倒入胡萝卜丁，继续翻炒；
5、接着倒入油菜和鸡蛋皮，调入少量盐
6、翻炒至油菜变软；
7、最后倒入准备好的米饭，翻炒均匀即可出锅
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