怎么样正确的刷牙

1、牙刷的选择牙刷要选择刷毛柔软，刷头较小，表面光滑的牙刷，这样的牙刷清洁效果较好，牙刷一般要3个月更换一次，牙刷用完之后刷头要向上，放在通风干燥的地方，防止细菌增生。

3、纵向刷牙法纵向刷牙比较简便，将刷毛放在牙齿与牙龈沟上，沿牙齿齿缝纵向刷洗，牙齿的内面，外面，咬合面可以环形刷洗，这样就可以减少对牙龈的损伤，防止牙龈出血，舌头由里向外刷洗就可以了。

5、养成良好的刷牙习惯刷牙可以保持口腔的卫生，预防口臭，起到抻吗笙匈减少和清除微生物的作用。小朋友大多喜欢吃甜食，就容易长龋齿，就要养成良好的刷牙习惯，最好每天早上起床后和晚上睡觉前都刷牙，吃完东西后要漱口，尽量少吃甜食。