红枣之你不知到的秘密

大枣是一种大家熟知的补血食物，最突出的特点是维生玟姑岭箫素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快泌驾台佐3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。那么，红枣有什么功效呢？一起来了解下吧。

食材

红枣 适量

枸杞 适量

　女人吃红枣的功效

1、 1、美容滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

3、　3、保肝护肝红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

红枣枸杞茶有哪些功效

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。