红枣之你不知到的秘密

大枣是一种大家熟知的补血食物，最突出的特点是维生玟姑岭箫素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快泌驾台佐3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。那么，红枣有什么功效呢？一起来了解下吧。

食材

红枣 适量

枸杞 适量

　女人吃红枣的功效

1、 1、美容滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

2、　2、减少老人斑红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内，大枣的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。

3、　3、保肝护肝红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

4、　4、防止落发红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红甩缸节禹枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。除此之外，大枣能提高人体免疫力，并具有一定的抗癌作用：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

红枣枸杞茶有哪些功效

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。