怎么样预防猝死
1、早睡早起----一天最佳睡觉时间是晚上11点到早上7点，如果条件允许的话中午睡上半个到一个小时的 觉更好。
3、戒烟---吸烟有害健康，吸烟极大危害肺，心脏等内脏。吸烟的 人猝死的 几率也很高。
5、运动-----适量运动，改善身体健康，增强抵抗力。
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1、早睡早起----一天最佳睡觉时间是晚上11点到早上7点，如果条件允许的话中午睡上半个到一个小时的 觉更好。
3、戒烟---吸烟有害健康，吸烟极大危害肺，心脏等内脏。吸烟的 人猝死的 几率也很高。
5、运动-----适量运动，改善身体健康，增强抵抗力。