如何正确打篮球

1、第一步：练习运球

针对初学者，运球是最基本的练习。多练习运球可以提升自己对球的感觉，让自己更能快速的操作篮球。运球的方式和花样很多种，这里只推荐几种比较基础的运球方式：一是原地高运球，大力拍球！二是原地低运球，频率要快！三是原地V字运球，大力迅速摆动！循环渐进，一步一步来。记得坚持每天练习。

2、第二步：跑步运球

当你学会原地运球之后，相信对控球的能力大有提升。这个时候你可以尝试着走动运球，慢慢的练习，进而达到跑步运球的能力。

3、第三步：练习上篮

当你会跑步运球了，这个时候就可以练习三步上篮了。要练习达到怎样的地步呢？要达到能够连贯，顺畅地做好三步上篮。要做到这一步肯定要付出很大的努力，加油哦！

4、第四步：练习投篮

投篮的方式也有很多种，你可以原地不动的投篮，也可以原地跳投，也可以后仰投，这其中的很多细节需要慢慢练习，要找到投篮时的手感。姿势要正确。

5、第五步：练习实战

光说不练假把式！达到这一步想起一句话：是时候展示真正的技术啦！这个阶段呢，就要多和爱打篮球的兄弟多练练实战，在实战中进步，在实战中成长，在实战中学习。加油吧，奥里给！