痛经吃什么可以止痛 几种食物减轻痛经

1、　　生姜羊肉汤：取羊肉５００克，黄芪30克，当归６０克，５片生姜。把羊肉切成块，跟黄芪、当归和生姜一起炖汤，适当加些调味品即可。生姜羊肉汤具有益气养血的功能，适合气血虚弱的女生。

2、　枣花椒汤：取１００克花椒，３０克大枣，２５克生姜，把大枣洗干净后去核，把生姜洗干净后去皮切成片，跟花椒一起放进瓦中煲，加入一碗半水，用火煎剩大半碗，待枣花椒汤没那么烫后喝下，每天喝一次，不但有光洁皮肤的作用，还有治疗寒性痛经的功能。

3、    楂桂枝红糖汤：桂枝５克，山楂肉１５克，红糖３０－５０克左右，加入两碗清水，用文火煎剩一碗时再加入红糖，煮沸后即可食用。楂桂枝红糖汤有化瘀止痛的效果，适合面色黯淡及寒性痛经患者。如果觉得比较麻烦，在这里推荐一个安全且有效的方法，——使用痛经止痛仪，它针对痛经特性研发，缓解痛经更专业，更有效的，最重要的是，痛经仪完全没有副作用呢。