拖延症，怎么办

1、野心。有拖延症的人，首先就需要有野心，只有当自己的目标明确了，才有足够的动力，化思想为行动，而不是要依靠别人的说服甚至强迫才去完成某一件事情。

3、计划。很有可能你的目标看起来非常的遥远，让你感觉到完全没有希望可言，何不将目标细化，分成一个一个详细具体而又简单的分支，一步一步脚踏实地的将它走好。