棒骨山药养颜暖身汤

1、准备好所需食材，大骨头用温水洗干净后斩段

2、木耳提前用水泡发，

3、胡萝卜切成段、山药刮皮切段

4、大骨先提前放在清水里泡出血水，煮锅里用凉水煮开，捞去浮沫后，

5、捞出再次用温水冲洗去油脂浮沫，

6、放入汤煲中加温水慢火煮至牛奶样白，大约需要一个小时左右

7、加入山药、胡萝卜继续慢火熬

8、熬制山药和胡萝卜可以插进筷子，放入木耳、盐再煮2分钟

9、关火撒上一些葱花，香味四溢，趁热喝汤啃骨头味道特别美

10、成品图欣赏

11、成品图欣赏