提升男性性能力的小妙招

1、小便后，不要立刻系裤子，而是让小弟弟在外面露一下，这样，可以让其残留尿液流出，还可以让前列腺得到放松。

3、平时没有事做或者是坐车在办公室里的时候，躺着无事的时候，都可以用夹紧肛门的方法来让你的会阴处得到有效按摩。

5、晚上睡觉前，也可以用手来按摩你的阴处的两侧，摩擦起热后，就可以起到良好的促性的作用。

7、蹲马步，也是很好地锻炼你的小弟弟的方法，这个，就是比较好的。大家可以每鸱远忡绑次没事的时候，蹲一下，一次蹲的时间为十五分钟。