养生粥的做法

2025-05-04 02:30:01

1、1.红豆、花生洗净浸泡2小时以上，大米冷水浸泡半小时。

2、2.银耳温水泡发洗净后撕小朵沥水备用。

3、3.锅内适量清水，倒入所有食材，大火烧开转小火虚掩锅盖煮60分钟。

4、4.按个人喜好调入冰糖。

5、5.小煮3分钟待冰糖溶化于粥内关火即可。

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