调理血虚，增强体质的方法
1、天冷时为防受凉，及时增加衣被
2、吃点阿胶，阿胶是补血的良药
3、吃点红枣桂圆菠菜，都是补血的好东西
4、常常在阳光下运动，但也不要一味的运动，就在紫外线很强的情况下，早晨太阳刚生起的时候
5、晚上睡觉前用温水泡泡脚，泡上二十分钟即可
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1、天冷时为防受凉，及时增加衣被
2、吃点阿胶，阿胶是补血的良药
3、吃点红枣桂圆菠菜，都是补血的好东西
4、常常在阳光下运动，但也不要一味的运动，就在紫外线很强的情况下，早晨太阳刚生起的时候
5、晚上睡觉前用温水泡泡脚，泡上二十分钟即可