鱼跃垫球在平时练习时有何错误及纠正方法二

1、(6)背垫球用力不协调，击球不准。原因是下肢没蹬地，全身用力不协调，击球部位不准。贰浆田愠纠正方法：　　示例一：模仿练习。反复体会背垫球技削允碣弋术动作要领。使全身用力协调、连贯。　　示例二：击固定球练习。反复体会动作要领，认真对准击球部位，做背垫球击球动作。　　示例三：教师抛球，学生做背垫球练习。要求动作规范，随时指导，纠正。　　

2、(7)前扑救球时两手支撑部位不对，身体前冲或平摔着地。原因是还未掌握动作要领。纠正方法：　　示例一：进一步讲解动作要领，作示范，看录相，多做辅助练习。　　示例二：做有人保持与帮助的徒手模仿练习，在垫上做模仿练习。　　示例三：教师抛球，学生做前扑救球练习。　　

3、(8)鱼跃救球时不会做双手支撑贴胸下的动作。原因是不会做手倒立，不敢腾空跃起。纠正方法：　　示例一：多练习手倒立贴胸下的动作，开始时要有人保护。　　示例二：在垫子上练习徒手高跃贴胸下。　　示例三：鼓励发扬勇敢精神，多做设置障碍物的练习。　　

4、(9)滚翻垫球倒地时展腹，滚不过去。原因是不会收腹，低头，团身动作。纠正方法：　　示例一：多做原地后滚翻动作。　　示例二：强调低头、团身、收腹动作，强调滚动速度。教师可帮助，在快要滚过去时加力。　　示例三：先势上做徒手滚翻练习，后在场地上做滚翻练习。　　

5、(10)滚翻垫球时重心高，蹬不远或先滚后击球。身体伸展不出和接触地面部位不对。原因是动作概念不清，没有掌握跨步动作要领，用不上冲力。纠正方法：　　示例一：做移动跨步降低重心的动作练习。　　示例二：跨出一大步，重心放在迈出脚上，可由一人拉其双手，帮助体会蹬地伸展身体动作。　　示例三：将固定球放在一定距离上，要求队员充分蹬地去击球。　　示例四：教师按队员的移动速度和手臂长度给球，让队员必须经过蹬地、伸展身体才能击着球，诱导其充分发挥移动速度和掌握蹬地展体的动作.