冈上肌腱炎如何自我判断

1、局部酸胀感。冈上肌腱炎常以轻微损伤或累积性劳损居多，病初起时会有酸胀感及疲劳感，但不影响肩关节活动。

2、早起多种特性疼痛，特别是肩部针刺样疼痛，且伴有放射性旷栩厢臧疼痛，通常和患病者运动范围及程度有关。常常在上臂外展有60~120°范围时会有剧烈疼痛，自上举向下放至120~60°时疼痛重复出现，60°以下疼痛消失。

3、肩关节活动受限。一般发生在剧烈疼痛症状明显后的3-4周内，早起可能是疼痛、肌肉痉挛，晚期则多有关节囊及韧带等软组织的粘连、挛缩等。

4、肌肉萎缩。冈上肌腱炎的肌肉萎缩主要是因为病人在疼痛后减少活动，导致关节活动范围减少，从而冈上肌、冈下肌和三角肌出现不同程度萎缩。

5、红肿热痛。这不是冈上肌腱炎的常见症状，但有些病急的病人可见，表现为肩部持续疼痛，休息无法缓解，甚至伴有全身低烧症状。

6、失眠。这不是冈上肌腱炎的直接症状，但往往由于剧烈疼痛且长期得不到缓解所致。