怎么让自己的皮肤更好

2025-05-31 00:41:59

1、坚持健康饮食，不要熬夜，真的很重要！！！

2、挑选适合自己的护肤品，了解自己的皮肤酋篚靶高需求，精简护肤，做好皮肤清洁，充分补水为主，护肤品质量很重要，在精不在多

3、多吃水果蔬菜，食补内调比外用更稳定有效

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