立春后的养生方法有哪些

1、养生一直以来都是一个热门话题，很多朋友都喜欢借助补品来进行调理，可是在立春之后我们就要注意了。春季是生发、舒畅的季节，身体应呈温和的状态，补品的使用使身体过于旺盛，与季节的特点不适宜，对身体是有损伤的。

3、每日梳头也是春天的养生方法之一。春天人体的毛孔开始舒展、新陈代谢也开始逐渐旺盛，每日梳头有利于头皮毛孔的气血疏通，促进头部的各项代谢进程。

5、立春时节，饮食也要注意。盐的摄入量一定要控制，过多的盐分会对肾气造成损伤。