怎样喝酸奶健康又年轻

1、酸奶配木瓜，丰胸减肥木瓜是丰胸佳品，热量低，是减肥MM的丰胸减肥美容的首选食品。把木瓜搭配在酸奶中，是绝佳的减肥美容饮品，而且口味超赞！

3、酸奶配红糖，燃烧脂肪红糖中含有丰富的维生素和微量元素。营养成分非常高。在酸奶中加入红糖，可以促进微循环，改善肠道内环境。燃烧脂肪，减肥效果不错。

5、酸奶配香蕉，减肥润肠香蕉低热量，高营养，又富含蛋白质、维生素A和C。还有多种膳食纤螗徇吼笊维。是非常好的营养食品。搭配酸奶食用不但能使人有饱腹感，还能起到润肠通便的功效。达到减肥的效果。

7、酸奶配干果，健康营养干果中所含营养成分相当高，和酸奶结合不但口感好，还能治疗和预防咿蛙匆盗动脉硬化，胆固醇偏高，还能缓解眼疲劳。把各种干果去壳弄碎，洒在酸奶上拌匀，做为早餐超级赞！