痛经时该怎么办

1、痛经时要多喝热水，水一定要热，并且可以加些红糖和姜，帮助驱赶寒气，一定要注意休息，剧烈的运动会加大痛感，并且不要去碰凉的东西。

3、痛经时有一个快速止痛的方法是按压三阴交穴，位置在足内踝尖上三寸，能够快速缓解疼痛感。

5、如果以上这些方法都解决不了问题，那只能是吃药来解决，我不建议吃西药，对身体不好，可以冲服益母草颗粒，中药比较温和一些。

6、痛经时采用这些方法也只能是缓解当时的疼痛，若想真正的不痛，还是要从平常的生活中好好的去调节，才是根本。