【减脂早餐】无油香蕉松饼
1、面粉80g等于瓷勺9勺,牛奶70g等于7勺
2、香蕉切薄片,捣成绵绵的泥,不断锤压,直至出水
3、打个蛋,加入牛奶,盐,拌均匀
4、加入面粉,一起拌
5、最后的是这样
6、热锅2分钟,转小火,挖一勺下去
7、看到有小气孔就可以翻过来了
8、OK,开吃,软软的,浓浓香蕉味
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1、面粉80g等于瓷勺9勺,牛奶70g等于7勺
2、香蕉切薄片,捣成绵绵的泥,不断锤压,直至出水
3、打个蛋,加入牛奶,盐,拌均匀
4、加入面粉,一起拌
5、最后的是这样
6、热锅2分钟,转小火,挖一勺下去
7、看到有小气孔就可以翻过来了
8、OK,开吃,软软的,浓浓香蕉味