【健康减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

1、准备好材料，我当时没有电子称，用量杯量的（大家可以用量勺或带有刻度的米杯）轻轻的用量杯舀起150ml的面粉（不要压实）约等于70g面粉啦

2、熟透的香蕉用小刀切薄片，捣成绵绵的泥，可以用瓷勺压，越细越好呀，香蕉会出水的没熟透的香蕉做出来会涩涩的，不够甜，所以不要心急哦!

3、打个蛋，加入牛奶，一起拌匀了

4、加入面粉，一起拌^_^ Z字型拌匀（最好不要画圈圈，面粉会起筋的）

5、最后的糊是这样～有流动性，又不会太稀，像浓一点的酸奶状态（可稍微加点盐）

6、（1）准备好【不粘锅】，开中小火，先热热锅，不用油（怕沾锅也可以滴一两滴下去）。（2）转最小火，用汤勺（煲汤的大锅勺哈）挖一大勺下去（3）看到表面有小气孔就可以翻过来了^^ 一铲，一翻，干脆利落，不要偷偷掀起来看哦，颜色会不均匀的。

7、翻过来之后稍等一会（不超过一分钟）就可以铲上盘子啦

8、OK，开吃^ ^ 软软的，浓浓香蕉味～