怎么去双下巴一周内 美丽不等待

1、仰面提升仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

3、瘦脸果运动、按摩都是运用物理方法瘦双下巴的，虽然有效果，但是因为方法复杂，见效慢，需要长期的坚持，所以很多朋友都坚持不下来，最终还是选择了瘦脸果。方法不仅简单还很健康，你值得拥有！