一个人做减肥餐鸡胸肉炒杏鲍菇

1、清洗配料。杏鲍菇没事。这是一个巨大的集合。

3、在上个步骤中加入以上液体。加入切好的鸡胸肉，用手抓匀，腌制5分钟左右。

5、大火烧油。加入洋葱、生姜、大蒜炒香。快炒，加入腌好的鸡胸肉。如果你有酱油或切碎的辣椒，每个加一茶匙。

7、把洋葱放进锅里之前，先把它放进锅里。会更好的。