白癜风健康饮食之患者如何自制酸奶

2025-05-09 16:09:04

1、选择比较新鲜的纯牛奶和一种自己喜欢的酸奶

3、将酸奶机中配备的塑料碗（包括盖子）事先用开水浸泡2-4分钟消毒，然后将酸奶和纯牛奶都倒入碗中，搅拌均匀；

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