如何用破壁机快速制作银耳红枣羹

2025-05-04 19:44:20

1、银耳富含胶质，又是粗纤维食品，热量低，具有饱腹感，还是一种减肥食品，制作银耳红枣羹，首先，泡发银耳，，

3、加适量的水，不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，

4、加入适量的红枣，红枣有补气，养血之功效，非常适合与银耳同时食用，

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