如何保养好你的胃
1、暴饮暴食是最伤胃的行为，要节制。
3、每顿饭最好只吃七成饱，当人体感觉到吃饱时，一般已经过量了。
5、避免让小腹着凉。
7、每天午饭晚饭一碗小米粥，养胃最佳。
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1、暴饮暴食是最伤胃的行为，要节制。
3、每顿饭最好只吃七成饱，当人体感觉到吃饱时，一般已经过量了。
5、避免让小腹着凉。
7、每天午饭晚饭一碗小米粥，养胃最佳。