游泳初学者应该注意什么

2025-05-05 10:43:53

1、 首先,对于初学者来说,这个的确挺难的,因为水这个东西,很多人对它都有一种恐惧感,那么我们必须首当其冲的来克服这种心理上的障碍。

游泳初学者应该注意什么

3、 这样一次一次的练习之后,你就会发现,我们的头部整个都进了水里,并没有想象的那么可怕,而且坚持的时间也会越来越长,如果我们的装备齐全的话,你可以戴着泳镜,在水里睁开眼睛看看水里的景象,那样更会消除你的紧张感。

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5、 最后就是不断练习,先练习简单的姿势,游一小段距离,慢慢再学习比较优美的难的动作,游更长的距离,尝试更深的水。

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