怎样健康的打电话

1、说话都没有平时那么利索小编发现哪怕电话接通了，心里还是忐忑不安，甚至说话都没有平时那么利索了。小编将这种现象称为电话恐惧，为了避免这种电话恐惧，小编发现有人的解决方法是有人宁可花更多的时间去发短信，也尽量不去打电话。

2、打电话时情况不明一般的电话恐惧，其实情有可原。面对面交流，除了声音，还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断，而打电话时情况不明、可控因素变少，面对“未知，多数人都会有些焦虑。小编觉得这些是没问题的！不用解决！

3、性格谨小慎微此外，如果当事人性格谨小慎微、又追求完美，平时对自己的言谈举止就很在意，时间一长，打电话自然成了一件很累很艰难的事。最后，如果给上级、异性、客户等关系相对疏远的人打电话，心里很容易紧张，不适的感觉更会加重。小编也会遇到这样的问题，这个就要自信一些了！

4、首先要提醒自己要想克服这种情况，首先要提醒自己，不要被以往的阴影所束缚。过去虽然有过不愉快，但不代表这次打电话也会不顺利。其次，打电话之前可以在心里积极轻松地预演一个愉快的通话过程，给自己一些积极的内心暗示。怎么样，你们好一些了么！

5、声音要尽量洪亮清晰最后，在真正打电话时，声音要尽量洪亮清晰、语气也要尽量平静、随和一些，这会给你增加自信心和愉快感。同时，脸上一定要面带微笑，对方尽管看不到你的笑脸，但是你的表情却会通过你的声音传递给对方。收到了你的“微笑”，相信对方也会带给你积极的回馈。小编以上的希望能帮到你们！