当痛经时怎么办

2025-05-09 11:31:22

1、多喝热水。其实痛经就是宫寒引起的,所以在月经期间,大家要多喝热水,不要不爱惜自己的身体,喝热水会让自己更难受,而且很可能会使月经量更多。在月经期间,亲们要多喝热水哦。

当痛经时怎么办

3、微微痛经时,可以去床上躺着,好好休息,使体温上升,也可以那热水袋贴在自己的腹部,这样会缓解疼痛,条件不允许的情况下也可以用塑料瓶装着温水放在腹部,但是要注意安全,切不可装开水。

当痛经时怎么办

5、月经期间,去买一些红枣来吃。红枣是补血的,在月经期吃红枣,也可对疼痛有一定的缓解。红枣可以直接吃,也可以泡水喝,根据自己自身情况而定,想怎么吃都可以。

当痛经时怎么办
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