如何控制脾气

1、注意转移。好多时候之所以发脾气是因为自己对发生的事不满意，可是生活着不可能事事顺心，所以控制不住的时候最好是不去想这件事，可以不对事情给予太大的期望，去做其他的。

2、注意换位思考。之所以发脾气无非是另外一个人的做法和自己不一样。可仔细想一想自己那么优秀身边的人绝对不会傻瓜的，所以那她/他做的事情肯定是有理由的，如果站在他的角度去想一想，那么气也会消一半了。

3、注意谅解对方。俗话说，不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友，人非圣贤，孰能无过，这么说来，我们每个人是都会犯错误的了。既然这样，当对方出错的骀旬沃啭时候那就要多多谅解了，每个人都需要一个改错的机会，给别人这样一个机会，不仅能维护彼此的友谊，而且不也从侧面反映你是个宽宏大量的人，长远看来，百无一害啊。

4、可以多看看笑话。有压力心情不好的时候看笑话是最好的减压排忧方式。笑一笑，十年少嘛，多笑笑不花钱，笑一笑生活多美好。