如何让自己保持一个快乐的心情

2025-05-22 05:36:51

1、首先自己得保持一个，欢喜心、知足心和感恩心为什么会痛苦，就因为想得到的东西得不到所以痛苦。

3、多出去走走，散散心，多接触一些快乐的人、事、物让别人的快乐来带动自己的快乐

5、把家里打扫打扫收拾干净在干净的环境领呆着，人也会神清气爽哦！

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