吃红薯的功效你知道吗

1、你知道红薯不仅可以吃煮熟的，生吃也有很好的功效的。生红薯去血毒，熟红薯补气血。

2、白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就趑虎钾缫更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。

3、你知道红薯杆可降低血糖吗？那么下面听小编说一说吧！

4、红薯杆其实也是可以吃的，但很多人都不知道。红薯是公认的健康食品，红薯杆的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯杆可以获得降血糖的效果。

5、红薯杆还有去热毒的作用，可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西，肚子不太舒服，那么可以用红薯杆煮水喝。

10、天啊，天啊！你敢相信吗！多亏小编昨天多吃了两口，此等神奇的蔬菜，竟然是小编这种吃货所不知的，现在大家知道红薯的好处啦吧。他可是浑身上下全是宝啊。身在秋天的你可千万不要错过呀