藜麦南瓜盅怎么做

2025-05-08 11:17:37

1、准备好所需要的食材。把南瓜洗净，从顶部切开。

3、把藜麦淘洗干净下锅，煮熟后捞出。

5、把调制好的蔬菜馅填入小南瓜中，倒入适量橄榄油。

7、出炉装盘，可以开吃啦！

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